Infirmières, aides-soignantes, cadres de santé, personnel d’accueil et administratif.
Prévention de l’épuisement compassionnel et gestion des émotions
DURÉE DU STAGE
1 journée (7h).
PUBLIC CONCERNÉ
NOMBRE DE PARTICIPANTS
10 personnes maximum.
PRÉ-REQUIS
Aucun.
ORIGINALITÉ
- Techniques pratiques de cohérence cardiaque, respiration et micro-pauses énergétiques.
- Approches inspirées de la préparation mentale des sportifs de haut niveau.
- Partage d’expériences et construction d’outils personnalisés par les participants.
COÛT DE LA FORMATION
800€ la journée de formation.
CALENDRIER
Nous consulter.
Objectifs de la formation
- Identifier les signes précoces d’épuisement professionnel et compassionnel.
- Développer des stratégies pour réguler ses émotions dans les situations de stress.
- Mettre en place des routines simples de récupération physique et mentale.
- Renforcer la résilience individuelle et collective au sein des équipes.
Programme
Formation destinée aux infirmières, aides-soignantes, cadres de santé et personnels administratifs en lien direct avec les patients. Le parcours alterne apports concrets, ateliers pratiques et mises en situation pour installer des routines simples de récupération physique et mentale (cohérence cardiaque, respirations guidées, micro-pauses énergétiques) et des techniques issues de la préparation mentale du sport de haut niveau (ancrage, focalisation, auto-brief/debrief). La démarche est collaborative : partage d’expériences, co-construction d’outils personnalisés et fiches “prêt-à-l’emploi” pour une application immédiate en service.
Nos formateurs
Découvrez leurs talents et leurs expertises
Anne CARAGLIO
- Responsable pédagogique.
- Docteur en Pharmacie, experte dans le secteur respiratoire et les BPDOUM.
- Spécialisée en Aromathérapie Scientifique et Médicale.
- Psychopraticienne et coach Gestaltiste.
- Facilitatrice en Intelligence Collective.
Nos formation PSAD
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